Power Plate: Das Fitness Wunder von Paderborn!
Power Plate ist ein hocheffektives Training um in kurzer Zeit seine körperlichen Ziele zu erreichen. Training in nur 2x 20Minuten!
Ziele des Power Plate Trainnings:
Muskeldefinition
Gewichtsreduktion
Verbesserung des Hautbildes
Konditionssteigerung
https://www.youtube.com/watch?v=2Tfj7pfBuvk&list=UUo4bWQJjdZP_1gthK40OcgQ&index=37